15 - VIII-08 - Dicky - Final Exam

Es Krim kelapa muda

Bahan :

• 1/2 ltr sus segar

• 100 ml air

• 1 sdk tepung maizena , larutkan sedikit dalam air

• 3 telur ayam , ambil kuningnya saja lalu dikocok

• 200 gr daging kelapa muda

• 100 mk krim kental

Cara membuat :

1. campurkan susu dan air kelapa muda kemudian aduk rata
2. masak diatas api kecil sambil diaduk terus hingga panas
3. masukkan cairan maizena kemudian aduk terus hingga mendidih
4. ambil sedikit adonan kemudian aduk dengan kuning telur
5. Masukkan kembali kedalam adonan . Masak hingga mendidih kemudian angkat dan terus diaduk hingga uapnya hilang
6. tambahkan daging kelapa muda dan krim kemudian aduk rata
7. setelah agak dingin , masukkan ke dalam freezer hingga setengah beku
8. aduk kembali hingga rata kemudian simpahn dalam freezer hingga beku
9. sajikan dalam gelas kecil

 BERENANG

Berenang adalah gerakan sewaktu bergerak di air. Berenang biasanya dilakukan tanpa perlengkapan buatan. Kegiatan ini dapat dimanfaatkan untuk rekreasi dan olahraga. Berenang dipakai sewaktu bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya di air, mencari ikan, mandi, atau melakukan olahraga air.

Berenang untuk keperluan rekreasi dan kompetisi dilakukan di kolam renang. Manusia juga berenang di sungai, danau, dan laut sebagai bentuk rekreasi. Olahraga renang membuat tubuh sehat karena hampir semua otot tubuh dipakai sewaktu berenang

Sejarah

Manusia sudah dapat berenang sejak zaman prasejarah, bukti tertua mengenai berenang adalah lukisan-lukisan tentang perenang dari Zaman Batu telah ditemukan di "gua perenang" yang berdekatan dengan Wadi Sora di Gilf Kebir, Mesir barat daya. Catatan tertua mengenai berenang berasal dari 2000 SM. Beberapa di antara dokumen tertua yang menyebut tentang berenang adalah Epos Gilgamesh, Iliad, Odyssey, dan Alkitab (Kitab Yehezkiel 47:5, Kisah Para Rasul 27:42, Kitab Yesaya 25:11), serta Beowulf dan hikayat-hikayat lain. Pada 1538, Nikolaus Wynmann seorang profesor bahasa dari Jerman menulis buku mengenai renang yang pertama, Perenang atau Dialog mengenai Seni Berenang (Der Schwimmer oder ein Zwiegespräch über die Schwimmkunst).
Perlombaan renang di Eropa dimulai sekitar tahun 1800 setelah dibangunnya kolam-kolam renang. Saat itu, sebagian besar peserta berenang dengan gaya dada. Pada 1873, John Arthur Trudgen memperkenalkan gaya rangkak depan atau disebut gaya trudgen dalam perlombaan renang di dunia Barat. Trudgen menirunya dari teknik renang gaya bebas suku Indian di Amerika Selatan. Renang merupakan salah satu cabang olahraga dalam Olimpiade Athena 1896. Pada tahun 1900, gaya punggung dimasukkan sebagai nomor baru renang Olimpiade. Persatuan renang dunia, Federation Internationale de Natation (FINA) dibentuk pada 1908.Gaya kupu-kupu yang pada awalnya merupakan salah satu variasi gaya dada diterima sebagai suatu gaya tersendiri pada tahun 1952.

Gaya renang

 Dalam renang untuk rekreasi, orang berenang dengan gaya dada, gaya punggung, gaya bebas dan gaya kupu-kupu. Gaya renang yang dilombakan dalam perlombaan renang adalah gaya kupu-kupu, gaya punggung, gaya dada, dan gaya bebas. Tidak seperti halnya gaya dada, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu, Federasi Renang Internasional tidak mengatur teknik yang digunakan dalam nomor renang gaya bebas. Walaupun demikian, hampir semua perenang berenang dengan gaya krol, sehingga gaya krol (front crawl) digunakan hampir secara universal oleh perenang dalam nomor renang gaya bebas. Dalam lomba renang nomor gaya bebas, perenang dapat menggunakan berbagai macam gaya renang, kecuali gaya dada, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu.

Gaya bebas

Gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. Sewaktu berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke permukaan air. Pernapasan dilakukan saat lengan digerakkan ke luar dari air, saat tubuh menjadi miring dan kepala berpaling ke samping.Sewaktu mengambil napas, perenang bisa memilih untuk menoleh ke kiri atau ke kanan. Dibandingkan gaya berenang lainnya, gaya bebas merupakan gaya berenang yang bisa membuat tubuh melaju lebih cepat di air.
Gaya bebas merupakan gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu. Gaya bebas dilakukan dengan beraneka ragam gerakan dalam berenang yang bisa membuat perenang dapat melaju di dalam air. Sehingga gerakan dalam gaya bebas bisa digunakan oleh beberapa orang, baik yang sudah terlatih maupun para pemula.

Gaya punggung

Sewaktu berenang gaya punggung, orang berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Posisi wajah berada di atas air sehingga orang mudah mengambil napas.Namun perenang hanya dapat melihat atas dan tidak bisa melihat ke depan. Sewaktu berlomba, perenang memperkirakan dinding tepi kolam dengan menghitung jumlah gerakan.
Dalam gaya punggung, gerakan lengan dan kaki serupa dengan gaya bebas, namun dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang seperti gerakan mengayuh. Mulut dan hidung berada di luar air sehingga mudah mengambil atau membuang napas dengan mulut atau hidung.
Sewaktu berlomba, berbeda dari sikap start perenang gaya bebas, gaya dada, dan gaya kupu-kupu yang semuanya dilakukan di atas balok start, perenang gaya punggung melakukan start dari dalam kolam. Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam.
Gaya punggung adalah gaya berenang yang sudah dikenal sejak zaman kuno^. Pertama kali diperlombakan di Olimpiade Paris 1900, gaya punggung merupakan gaya renang tertua yang diperlombakan setelah gaya bebas.

Gaya kupu-kupu

Gaya kupu-kupu atau gaya lumba-lumba adalah salah satu gaya berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua belah lengan secara bersamaan ditekan ke bawah dan digerakkan ke arah luar sebelum diayunkan ke depan. Sementara kedua belah kaki secara bersamaan menendang ke bawah dan ke atas seperti gerakan sirip ekor ikan atau lumba-lumba.Udara dihembuskan kuat-kuat dari mulut dan hidung sebelum kepala muncul dari air, dan udara dihirup lewat mulut ketika kepala berada di luar air.
Gaya kupu-kupu diciptakan tahun 1933, dan merupakan gaya berenang paling baru. Berbeda dari renang gaya lainnya, perenang pemula yang belajar gaya kupu-kupu perlu waktu lebih lama untuk mempelajari koordinasi gerakan tangan dan kaki.
Berenang gaya kupu-kupu juga menuntut kekuatan yang lebih besar dari perenang. Kecepatan renang gaya kupu-kupu didapat dari ayunan kedua belah tangan secara bersamaan. Perenang tercepat gaya kupu-kupu dapat berenang lebih cepat dari perenang gaya bebas. Dibandingkan dalam gaya berenang lainnya, perenang gaya kupu-kupu tidak dapat menutupi teknik gerakan yang buruk dengan mengeluarkan tenaga yang lebih besar.

Risiko

Terdapat berbagai risiko saat manusia berada di air, baik sengaja maupun tidak sengaja. Kecelakaan di air dapat menyebabkan cedera hingga kematian akibat tenggelam. Oleh karena itu, sebelum memasuki air, perenang harus mencari tahu kedalaman kolam renang, sungai, atau laut yang ingin direnangi.
Berenang di sungai atau di laut bisa sangat berbahaya bila terdapat arus deras atau ombak besar secara tiba-tiba. Orang yang sedang dalam pengaruh alkohol dan obat-obatan dilarang untuk berenang.
Kaca mata renang dapat mencegah mata orang yang memakainya dari iritasi. Berenang di air kotor akan menyebabkan penyakit kulit dan iritasi mata. Di kolam renang, bakteri penyebab penyakit dikendalikan dengan pemberian kaporit. Pergantian air yang teratur akan meningkatkan kualitas air kolam yang sehat.

Perlengkapan

Berenang secara alami tidak membutuhkan perlengkapan atau pakaian khusus. Manusia dapat berenang tanpa perlengkapan apapun dalam kondisi apapun. Berenang yang ditujukan untuk rekreasi dan olahraga terkadang membutuhkan pakaian dan perlengkapan khusus untuk membantu memudahkan bergerak di air.
Pakaian yang digunakan untuk berenang dirancang untuk memudahkan manusia bergerak di air. Pakaian renang biasanya terbuat dari bahan karet yang mengikuti bentuk tubuh untuk menghindari masuknya udara ke dalam pakaian. Pakaian renang juga dirancang untuk mempercepat pergerakan manusia di air, rancangan seperti ini ditujukan bagi kegiatan berenang untuk kompetisi.
Selain pakaian yang dirancang khusus, dalam berenang terkadang membutuhkan perlengkapan khusus seperti kaca mata renang, ban renang, penutup telinga dan hidung, penutup kepala. Secara umum perlengkapan renang tersebut ditujukan untuk memudahkan berenang dan menghindari risiko yang timbul akibat berenang.

 

Bulutangkis

BULU TANGKIS

Bulu tangkis (sering disingkat bultang) atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan.

 Mirip dengan tenis, bulu tangkis bertujuan memukul bola permainan ("kok" atau "shuttlecock") melewati jaring agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan dan berusaha mencegah lawan melakukan hal yang sama.

Lapangan dan jaring

 

Lapangan bulu tangkis berbentuk persegi panjang dan mempunyai ukuran seperti terlihat pada gambar. Garis-garis yang ada mempunyai ketebalan 40 mm dan harus berwarna kontras terhadap warna lapangan. Warna yang disarankan untuk garis adalah putih atau kuning. Permukaan lapangan disarankan terbuat dari kayu atau bahan sintetis yg lunak. Permukaan lapangan yang terbuat dari beton atau bahan sintetik yang keras sangat tidak dianjurkan karena dapat mengakibatkan cedera pada pemain. Jaring setinggi 1,55 m berada tepat di tengah lapangan. Jaring harus berwarna gelap kecuali bibir jaring yang mempunyai ketebalan 75 mm harus berwarna putih.

Perlengkapan

• Raket

Secara tradisional raket dibuat dari kayu. Kemudian aluminium atau logam ringan lainnya menjadi bahan yang dipilih. Kini, hampir semua raket bulu tangkis profesional berkomposisikan komposit serat karbon (plastik bertulang grafit). Serat karbon memiliki kekuatan hebat terhadap perbandingan berat, kaku, dan memberi perpindahan energi kinetik yang hebat. Namun, sejumlah model rendahan masih menggunakan baja atau aluminium untuk sebagian atau keseluruhan raket.

• Senar

Mungkin salah satu dari bagian yang paling diperhatikan dalam bulu tangkis adalah senar nya. Jenis senar berbeda memiliki ciri-ciri tanggap berlainan. Keawetan secara umum bervariasi dengan kinerja. Kebanyakan senar berketebalan 21 ukuran dan diuntai dengan ketegangan 18 sampai 30+ lb. Kesukaan pribadi sang pemain memainkan peran yang kuat dalam seleksi senar.

• Kok

Kok adalah bola yang digunakan dalam olahraga bulu tangkis, terbuat dari rangkaian bulu angsa yang disusun membentuk kerucut terbuka, dengan pangkal berbentuk setengah bola yang terbuat dari gabus. Dalam latihan atau pertandingan tidak resmi digunakan juga kok dari plastik.

• Sepatu

Karena percepatan sepanjang lapangan sangatlah penting, para pemain membutuhkan pegangan dengan lantai yang maksimal pada setiap saat. Sepatu bulu tangkis membutuhkan sol karet untuk cengkraman yang baik, dinding sisi yang bertulang agar tahan lama selama tarik-menarik, dan teknologi penyebaran goncangan untuk melompat; bulu tangkis mengakibatkan agak banyak stres (ketegangan) pada lutut dan pergelangan kaki.

Memainkan bulu tangkis

Tiap pemain atau pasangan mengambil posisi berseberangan pada kedua sisi jaring di lapangan bulu tangkis.
Permainan dimulai dengan salah satu pemain melakukan servis.
Tujuan permainan adalah untuk memukul sebuah kok menggunakan raket, melewati jaring ke wilayah lawan, sampai lawan tidak dapat mengembalikannya kembali. Area permainan berbeda untuk partai tunggal dan ganda, seperti yang diperlihatkan pada gambar. Bila kok jatuh di luar area tersebut maka kok dikatakan "keluar".
Setiap kali pemain/pasangan tidak dapat mengembalikan kok (karena menyangkut di jaring atau keluar lapangan) maka lawannya akan memperoleh poin.
Permainan berakhir bila salah satu pemain/pasangan telah meraih sejumlah poin tertentu.
Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis
a. Cara Memegang Raket Pegangan raket ada tiga macam, yaitu: 1. Pegangan forehand (pegangan dasar) Pegangan ini dapat di peroleh dengan cara mendirkan raket yang sisinya tegak dengan lantai Pegangan ini hampir sama dengan posisi tangan sedang bersalaman.
2. Pegangan backhand Pegangan ini dapat di peroleh dengan jalan memutar seperempat ke kanan dari pegangan forehand.
3. Pegangan pukul kasur/Amerika Cara pegangan ini adalah mula-mula raket diletakkan secara mendatar di atas lantai. Kemudian ambil dan peganglah raket pada pegangannya, sehingga bagian tangan antar ibu jari dan jaritelunjuk menempel pada bagian permukaan yang lebar.
b. Teknik Pukulan Teknik pukulan adalah cara-cara melakukan pukulan pada permainan bulitangkis dengan tujuan menerbangkan shuttlecock ke lapanagn lawan. Terdapat macam-macam teknik dasar pukulan dalam permainan bulutangkis, yaitu: 1. Pukulan Servis Pukulan servis merupakan pukulan degan raket untuk menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan secara diagonal dan bertujuan sebagai permulaan permainan. Macam-macam pukulan servis, yaitu: a. Pukulan servis pendek b. Pukulan servis panjang c. Pukulan servis mendatar d. Pukulan servis cambuk
2. Pukulan Lob Pukulan lob adalah pukulan dalam permainan bulutangkis yang bertujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan lawan. Pukulan lob dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu: a. Overhead lob, yaiutu pukulan lob yang dilakukan dari atas kepala dengan cara menerbangkan shuttlecock melambung ke arah belakang. b. Underhand lob, yaitu pukulan lob yang dilakukan dari bawah dengan cara memukul shuttlecock yang berada di bawah badan dan di lambungkan tinggi ke belakang.

Servis

Area servis

Servis dilakukan dari satu sisi lapangan (kiri atau kanan) menyilang menyeberangi jaring ke area lawan. Partai tunggal dan ganda memiliki area servis yang berbeda seperti yang diilustrasikan pada gambar. Bila kok jatuh di luar area tersebut maka kok dinyatakan "keluar" dan poin untuk penerima servis.
Posisi kiri atau kanan tempat servis dilakukan ditentukan dari jumlah poin yang telah dikumpulkan oleh pemain yang akan melakukan servis. Posisi kanan untuk jumlah poin genap dan posisi kiri untuk jumlah poin ganjil. Servis dari posisi kanan juga dilakukan saat jumlah poin masih nol.
Pada set pertama pemain/pasangan yang melakukan servis untuk pertama kali ditentukan dengan undian, sedangkan untuk set berikutnya dilakukan oleh pemenang dari set sebelumnya.
Untuk partai ganda, beberapa peraturan berbeda diterapkan untuk perhitungan poin menggunakan sistem pindah bola dan sistem reli poin:

Sistem pindah bola

• Sebelum pertandingan dimulai, harus ditentukan salah seorang pemain dari tiap-tiap pasangan sebagai "orang pertama". Pilihan ini berlaku untuk setiap set yang dimainkan.
• Jumlah poin genap atau ganjil menentukan posisi "orang pertama" saat melakukan servis.
• Setiap pasangan mempunyai dua kali kesempatan servis (masing-masing untuk tiap pemain) sebelum pindah bola, kecuali servis pertama pada tiap-tiap awal set tidak mendapat kesempatan kedua.
• Saat pindah bola, servis pertama selalu dilakukan oleh pemain yang berada di sebelah kanan, bukan oleh "orang pertama".

Sistem reli poin

• Setiap pasangan hanya mendapat satu kali kesempatan servis, tidak ada servis kedua.
• Servis dilakukan oleh pemain yang posisinya sesuai dengan poin yang telah diraih oleh pasangan tersebut.
• Pemain yang sama akan terus melakukan servis sampai poin berikutnya diraih oleh lawan.

Induk organisasi

International Badminton Federation (IBF) didirikan pada tahun 1934 dan membukukan Inggris, Irlandia, Skotlandia, Wales, Denmark, Belanda, Kanada, Selandia Baru, dan Perancis sebagai anggota-anggota pelopornya. India bergabung sebagai afiliat pada tahun 1936. Pada IBF Extraordinary General Meeting di Madrid, Spanyol, September 2006, usulan untuk mengubah nama International Badminton Federation menjadi Badminton World Federation (BWF) diterima dengan suara bulat oleh seluruh 206 delegasi yang hadir.
Olah raga ini menjadi olah raga Olimpiade Musim Panas di Olimpiade Barcelona tahun 1992. Indonesia dan Korea Selatan sama-sama memperoleh masing-masing dua medali emas tahun itu.

Sepak bola

Sepak bola adalah olahraga menggunakan bola yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 11 (sebelas) orang. Memasuki abad ke-21, olahraga ini telah dimainkan oleh lebih dari 250 juta orang di 200 negara, yang menjadikannya olahraga paling populer di dunia. Sepak bola bertujuan untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya dengan menggunakan bola kulit ke gawang lawan. Sepak bola dimainkan dalam lapangan yang berbentuk persegi panjang, di atas rumput atau rumput sintetis.

Secara umum hanya penjaga gawang saja yang berhak menyentuh bola dengan tangan atau lengan di dalam daerah gawangnya, sedangkan 10 (sepuluh) pemain lainnya hanya diijinkan menggunakan seluruh tubuhnya selain tangan, biasanya dengan kaki untuk menendang, dada untuk mengontrol, dan kepalauntuk menyundul bola. Tim yang mencetak gol lebih banyak pada akhir pertandingan adalah pemenangnya. Jika hingga waktu berakhir masih berakhir imbang, maka dapat dilakukan undian, perpanjangan waktu maupun adu penalti, tergantung dari format penyelenggaraan kejuaraan.

Peraturan pertandingan secara umum diperbarui setiap tahunnya oleh induk organisasi sepak bola internasional (FIFA), yang juga menyelenggarakan Piala Dunia setiap empat tahun sekali

Sejarah

Sejarah olahraga sepak bola dimulai sejak abad ke-2 dan -3 sebelum Masehi di Cina . Di masa Dinasti Han tersebut, masyarakat menggiring bola kulit dengan menendangnya ke jaring kecil. Permainan serupa juga dimainkan di Jepang dengan sebutan Kemari. Di Italia, permainan menendang dan membawa bola juga digemari terutama mulai abad ke-16.

ke berbagai belahan dunia. Pada tahun 1904, asosiasi tertinggi sepak bola dunia (FIFA) dibentuk dan pada awal tahun 1900-an, berbagai kompetisi dimainkan diberbagai negara.

Sepak bola modern mulai berkembang di Inggris dan menjadi sangat digemari. Di beberapa kompetisi, permainan ini menimbulkan banyak kekerasan selama pertandingan sehingga akhirnya Raja Edward melarang olahraga ini dimainkan pada tahun 1365. Raja James I dari Skotlandia juga mendukung larangan untuk memainkan sepak bola.Pada tahun 1815, sebuah perkembangan besar menyebabkan sepak bola menjadi terkenal di lingkungan Universitas  dan Sekolah. Kelahiran sepak bola modern terjadi di Freemasons Tavern pada tahun 1863 ketika 11 sekolah dan klub berkumpul dan merumuskan aturan baku untuk permainan tersebut.Bersamaan dengan itu, terjadi pemisahan yang jelas antara olahraga rugby dengan sepak bola (soccer).Pada tahun 1869, membawa bola dengan tangan mulai dilarang dalam sepak bola. Selama tahun 1800-an, olahraga tersebut dibawa oleh pelaut, pedagang, dan tentara Inggris 

Posisi Pemain

Pada dasarnya, satu tim sepak bola terdiri dari 1 orang penjaga gawang, 2-4 orang pemain bertahan, (fullbacks), 2-4 orang pemain tengah, dan 1-3 orang penyerang. Penjaga gawang adalah satu-satunya pemain yang boleh menggunakan tangan untuk melindungi gawang dari serangan lawan. Umumnya, penjaga gawang mengenakan pakaian yang berbeda dengan pemain lainnya. Pemain bertahan memiliki tugas utama untuk menghentikan serangan lawan. Pemain tengah biasanya terdiri dari pemain tengah penyerang yang bermain dekat dengan penyerang dan pemain tengah bertahan yang bermain dekat dengan pemain bertahan.[9] Penyerang memiliki tugas utama untuk mencetak gol ke gawang lawan.

Aturan

Lapangan permainan

Untuk pertandingan internasional dewasa, lapangan sepak bola internasional yang digunakan memiliki panjang yang berkisar antara 100-120 meter dan lebar 65-75 meter. Di bagian tengah kedua ujung lapangan, terdapat area gawang yang berupa persegi empat berukuran dengan lebar 7.32 meter dan tinggi 2.44 meter. Di bagian depan dari gawang terdapat area pinalti yang berjarak 16.5 meter dari gawang. Area ini merupakan batas kiper boleh menangkap bola dengan tangan dan menentukan kapan sebuah pelanggaran mendapatkan hadiah tendangan pinalti atau tidak.

Lama permainan

Lama permainan sepak bola normal adalah 2 × 45 menit, ditambah istirahat selama 15 menit di antara kedua babak. Jika kedudukan sama imbang, maka diadakan perpanjangan waktu selama 2×15 menit, hingga didapat pemenang, namun jika sama kuat maka diadakan adu penalti. Wasit dapat menentukan berapa waktu tambahan di setiap akhir babak sebagai pengganti dari waktu yang hilang  akibat pergantian pemain, cedera yang membutuhkan  pertolongan, ataupun penghentian lainnya. Waktu tambahan ini disebut sebagai injury time atau stoppage time.

Gol yang dicetak dalam perpanjangan waktu akan dihitung menjadi skor akhir pertandingan, sedangkan gol dari adu penalti hanya menentukan apabila suatu tim dapat melaju ke pertandingan selanjutnya ataupun tidak (tidak mempengaruhi skor akhir). Pada akhir tahun 1990-an, International Football Association Board (IFAB) memberlakukan sistem gol emas (golden gol) atau gol perak (silver gol) untuk menyelesaikan pertandingan.^[11] Dalam sistem gol emas, tim yang pertama kali mencetak gol saat perpanjangan waktu berlangsung akan menjadi pemenang, sedangkan dalam gol perak, tim yang memimpin pada akhir babak perpanjangan waktu pertama akan keluar sebagai pemenang.Kedua sistem tersebut tidak lagi digunakan oleh IFAB.

Pelanggaran

Wasit sedang memberikan kartu kuning.

Apabila pemain melakukan pelanggaran yang cukup keras maka wasit dapat memberikan peringatan dengan kartu kuning atau kartu merah. Pertandingan akan dihentikan dan wasit menunjukkan kartu ke depan pemain yang melanggar kemudian mencatat namanya di dalam buku.^[Kartu kuning merupakan peringatan atas pelanggaran seperti bersikap tidak sportif, secara terus-menerus melanggar peraturan, berselisih kata-kata atau tindakan, menunda memulai kembali pertandingan, keluar-masuk pertandingan tanpa persetujuan wasit, ataupun tidak menjaga jarak dari pemain lawan yang sedang melakukan tendangan bebas atau lemparan ke dalam. Pemain yang menerima dua kartu kuning akan mendapatkan kartu merah dan keluar dari pertandingan.

Pemain yang mendapatkan kartu merah harus keluar dari pertandingan tanpa bisa digantikan dengan pemain lainnya. Beberapa contoh tindakan yang dapat diganjar kartu merah adalah pelanggaran berat yang membahayakan atau menyebabkan cedera parah pada lawan, meludah, melakukan kekerasan, melanggar lawan yang sedang berusaha mencetak gol, menyentuh bola untuk mencegah gol, dan menggunakan bahasa atau gerak tubuh yang cenderung menantang.^[

Bola Voli

BOLA VOLI


Voli adalah olahraga tim di mana dua tim dari enam pemain yang dipisahkan oleh jaring. Setiap tim mencoba untuk mencetak poin dengan landasan bola di lapangan tim lain di bawah aturan terorganisir [1]. Ini telah menjadi bagian dari program resmi Musim Panas Olimpiade sejak tahun 1964.


Sebuah adegan Voli bermain di desa Ervadi.

Aturan lengkap yang luas Tetapi hanya, bermain hasil sebagai berikut:. Pemain di salah satu tim memulai 'reli' dengan melayani bola (melempar atau melepaskannya dan kemudian memukul dengan tangan atau lengan), dari belakang punggung Garis batas dari pengadilan, melewati net, dan ke pengadilan tim penerima. Tim penerima tidak harus membiarkan bola didasarkan dalam pengadilan mereka. Tim dapat menyentuh bola sampai 3 kali tapi pemain individu tidak dapat menyentuh bola dua kali berurutan Biasanya, dua yang pertama menyentuh digunakan untuk diatur untuk serangan, upaya untuk mengarahkan bola kembali melewati net sedemikian rupa sehingga tim tidak dapat melayani mencegah dari yang didasarkan di pengadilan mereka..
Rally berlanjut, dengan masing-masing tim diperbolehkan sebanyak tiga sentuhan berturut-turut, sampai baik (1): tim membuat membunuh, landasan bola di lapangan lawan dan memenangkan reli, atau (2): tim melakukan kesalahan dan .. kehilangan rally Tim yang memenangkan reli diberikan titik, dan berfungsi bola untuk memulai reli berikutnya Beberapa kesalahan yang paling umum termasuk:

• menyebabkan bola menyentuh tanah di luar pengadilan lawan 'atau tanpa melewati terlebih dahulu melewati net;
• menangkap dan melempar bola;

• double hit : dua kontak berturut-turut dengan bola yang dibuat oleh pemain yang sama;
• empat kontak berturut-turut dengan bola yang dibuat oleh tim yang sama.
• net foul: menyentuh net saat bermain.
• foot foul: kaki menyilang garis batas ketika melayani

Bola biasanya dimainkan dengan tangan atau lengan, tapi pemain bisa menyerang secara hukum atau mendorong (kontak pendek) bola dengan setiap bagian dari tubuh.
Sejumlah teknik yang konsisten telah berkembang di voli, termasuk spiking dan memblokir (karena memainkan dibuat di atas bagian atas jaring, melompat vertikal merupakan keterampilan atletik ditekankan dalam olahraga) serta lulus, pengaturan, dan posisi pemain khusus dan struktur ofensif dan defensif.

SEJARAH


Pada tanggal 9 Februari 1895, di Holyoke, Massachusetts (USA), William G. Morgan, seorang direktur YMCA pendidikan fisik, menciptakan sebuah permainan baru bernama Mintonette sebagai hobi untuk dimainkan (sebaiknya) dalam ruangan dan oleh sejumlah pemain. Permainan mengambil beberapa karakteristik dari tenis dan bola tangan lain olahraga indoor, basket, sedang penangkapan di daerah, yang telah diciptakan hanya sepuluh mil (enam belas kilometer) jauhnya di kota Springfield, Massachusetts, hanya empat tahun sebelumnya.. Mintonette dirancang menjadi olahraga indoor, kurang kasar dari basket, bagi anggota yang lebih tua dari YMCA, sementara masih membutuhkan sedikit usaha atletik.

William G. Morgan

Aturan pertama, ditulis oleh William G Morgan, menyerukan 6 net ft 6 in (1,98 m) tinggi, 25 × 50 ft (7,6 × 15,2 m) pengadilan, dan sejumlah pemain. Sebuah pertandingan yang terdiri dari sembilan inning dengan tiga berfungsi untuk setiap tim di setiap inning, dan tidak ada batasan untuk jumlah kontak bola untuk setiap tim sebelum mengirim bola ke pengadilan lawan 'dalam kasus kesalahan melayani, mencoba kedua diizinkan.. Memukul bola ke net dianggap pelanggaran (dengan hilangnya titik atau sisi-out)-kecuali dalam kasus yang pertama-coba melayani.
Setelah seorang pengamat, Alfred Halstead, melihat sifat volleying permainan pada pertandingan eksibisi pertamanya pada tahun 1896, bermain di Sekolah Pelatihan YMCA International (sekarang disebut Springfield College), permainan cepat menjadi dikenal sebagai voli (awalnya dieja sebagai dua kata:. "bola voli") voli aturan yang sedikit dimodifikasi oleh Sekolah Pelatihan YMCA International dan penyebaran permainan di seluruh negeri untuk berbagai YMCA


Perbaikan dan perkembangan selanjutnya

 Bola resmi pertama digunakan di voli masih diperdebatkan, beberapa sumber mengatakan bahwa Spalding menciptakan bola resmi pertama pada tahun 1896, sementara yang lain mengklaim itu dibuat pada tahun 1900 . Aturan berevolusi dari waktu ke waktu: di Filipina pada tahun 1916, keterampilan dan kekuatan set dan spike telah diperkenalkan, dan empat tahun kemudian "tiga hits" aturan dan peraturan yang melarang memukul dari barisan belakang didirikan. pada tahun 1917, permainan itu berubah 21-15 poin pada tahun 1919,. sekitar 16.000 volleyballs didistribusikan oleh Pasukan Ekspedisi Amerika untuk pasukan mereka dan sekutu, yang memicu pertumbuhan voli di negara-negara baru.
Negara pertama di luar Amerika Serikat untuk mengadopsi voli adalah Kanada pada tahun 1900.  Sebuah federasi internasional, Fédération Internationale de Volleyball (FIVB), didirikan pada tahun 1947, dan Kejuaraan Dunia pertama diadakan pada tahun 1949 untuk laki-laki dan 1952 untuk perempuan. olahraga ini sekarang populer di Brazil, di Eropa (terutama di mana Italia, Belanda, dan negara-negara dari Eropa Timur telah kekuatan utama sejak 1980-an), di Rusia, dan di negara-negara lain termasuk China dan sisanya Asia, serta di Amerika Serikat .
Voli pantai, variasi dari permainan yang dimainkan di atas pasir dan dengan hanya dua pemain setiap tim, menjadi variasi FIVB-disahkan pada tahun 1987 dan ditambahkan ke program Olimpiade pada Olimpiade 1996 . Voli juga merupakan olahraga di Paralimpiade dikelola oleh Organisasi Dunia voli untuk penyandang cacat.


Aturan permainan

• Lapangan voli ,Sebuah lapangan voli adalah 18 m (59 kaki) panjang dan 9 m (29,5 kaki) lebar, dibagi menjadi 9 × 9 m bagian m oleh satu meter-(40-inci) lebar bersih. Bagian atas net adalah 2,43 m ( 7 ft 11 5/8) di atas pusat pengadilan untuk kompetisi pria, dan 2,24 m (7 ft 4 1/8) untuk kompetisi perempuan, bervariasi untuk veteran dan kompetisi junior . ebuah garis 3 m (9,84 kaki) dari dan sejajar dengan net dianggap sebagai "serangan baris" Ini "3 meter" (atau "10 kaki") garis membagi pengadilan menjadi "barisan belakang" dan "barisan depan" daerah. ( juga kembali pengadilan dan pengadilan depan) Ini pada gilirannya dibagi menjadi 3 daerah masing-masing:. ini diberi nomor sebagai berikut, mulai dari daerah "1", yang merupakan posisi pemain melayani .Setelah tim keuntungan melayani (juga dikenal sebagai keluar berpihak), anggotanya harus memutar searah jarum jam, dengan pemain sebelumnya di daerah "2" pindah ke daerah "1" dan seterusnya, dengan pemain dari daerah "1" pindah ke daerah "6". Wasit Tim dikelilingi oleh daerah yang disebut zona bebas yang merupakan minimal 3 meter dan lebar yang pemain dapat masuk dan bermain dalam setelah pelayanan bola  Semua garis yang menunjukkan batas-batas pengadilan tim dan. zona serangan diambil atau dicat dalam dimensi daerah dan karena itu bagian dari pengadilan atau zona Jika bola datang dalam kontak dengan garis, bola dianggap "dalam".. Sebuah antena ditempatkan di setiap sisi dari tegak lurus bersih untuk sideline dan merupakan perpanjangan vertikal dari batas sisi pengadilan. Sebuah bola melewati net harus lulus sepenuhnya antara antena (atau ekstensi teoretis mereka ke langit-langit) tanpa perlu menghubungi mereka.

• Bola  ,  FIVB peraturan negara bahwa bola harus bulat, terbuat dari kulit atau kulit sintetis, memiliki lingkar 65-67 cm, berat 260-280 g dan tekanan dalam 0,30-0,325 kg/cm2. mengatur Lain Tubuh memiliki peraturan serupa.

• Permainan   ,  Setiap tim terdiri dari enam pemain Untuk memutar dimulai, tim dipilih untuk melayani dengan toss koin.. Seorang pemain dari tim melayani melempar bola ke udara dan mencoba untuk memukul bola sehingga melewati net pada kursus tersebut bahwa itu akan mendarat di pengadilan tim lawan (serve). Tim lawan harus menggunakan kombinasi tidak lebih dari tiga kontak dengan bola voli untuk mengembalikan bola ke sisi lawan dari net. Kontak-kontak biasanya terdiri pertama benjolan atau lulus sehingga lintasan bola ditujukan terhadap pemain yang ditunjuk sebagai setter, kedua set (biasanya lulus over-tangan menggunakan pergelangan tangan untuk mendorong jari-tips di bola) oleh setter sehingga lintasan bola yang ditujukan terhadap tempat di mana salah satu pemain yang ditunjuk sebagai penyerang bisa memukulnya, dan ketiga oleh penyerang yang paku (melompat, mengangkat satu lengan di atas kepala dan memukul bola sehingga akan bergerak cepat turun ke tanah di lapangan lawan) untuk mengembalikan bola melewati net. Tim dengan kepemilikan bola yang mencoba untuk menyerang bola seperti yang dijelaskan dikatakan pada pelanggaran . Tim pada upaya pertahanan untuk mencegah penyerang dari mengarahkan bola ke pengadilan mereka:. Pemain di melompat bersih dan mencapai di atas puncak (dan jika mungkin, di pesawat) dari jaring untuk memblokir bola menyerang Jika bola terkena sekitar, di atas, atau melalui blok, pemain defensif diatur dalam sisa upaya pengadilan untuk mengontrol bola dengan penggalian (biasanya lulus kedepan-lengan bola keras-driven). Setelah menggali sukses, tim transisi dengan pelanggaran. Permainan berlanjut dengan cara ini, mengerahkan bolak-balik, sampai bola menyentuh pengadilan dalam batas-batas atau sampai melakukan kesalahan. Kesalahan yang paling sering dibuat adalah yang baik untuk gagal mengembalikan bola melewati net dalam tiga diperbolehkan menyentuh, atau menyebabkan bola mendarat di luar pengadilan. bola adalah "dalam" jika ada bagian dari itu menyentuh sampingan atau akhir-line, dan lonjakan yang kuat dapat menekan bola cukup ketika mendarat bahwa bola yang pada awalnya tampaknya akan keluar sebenarnya bisa masuk Pemain dapat melakukan perjalanan baik di luar pengadilan untuk bermain bola yang telah pergi selama sampingan atau akhir-line di udara. Kesalahan umum lainnya termasuk pemain menyentuh bola dua kali berturut-turut, pemain "menangkap" bola, pemain menyentuh net ketika mencoba untuk bermain bola, atau pemain menembus di bawah jaring ke pengadilan lawan. Ada sejumlah besar kesalahan lainnya yang ditentukan dalam aturan, meskipun kebanyakan dari mereka adalah kejadian jarang terjadi. Kesalahan ini termasuk pemain back-baris atau libero spiking bola atau memblokir (back-baris pemain dapat spike bola jika mereka melompat dari belakang garis serangan), pemain tidak berada di posisi yang benar ketika bola disajikan, menyerang servis di pengadilan depan dan di atas ketinggian bersih, menggunakan pemain lain sebagai sumber dukungan untuk mencapai bola, melangkahi garis batas belakang ketika melayani, mengambil lebih dari 8 detik untuk melayani, atau bermain bola ketika berada di atas pengadilan lawan.

• Scoring ,  Ketika kontak bola lantai dalam batas-batas pengadilan atau melakukan kesalahan, tim yang tidak membuat kesalahan diberikan titik, apakah mereka melayani bola atau tidak. Jika bola menyentuh garis, bola dihitung sebagai dalam . Tim yang memenangkan titik berfungsi untuk titik berikutnya Jika tim yang memenangkan titik bertugas di titik sebelumnya, pemain yang sama berfungsi lagi.. Jika tim yang memenangkan titik tidak melayani titik sebelumnya, para pemain dari tim memutar posisi mereka di lapangan dengan cara searah jarum jam. Permainan berlanjut, dengan tim pertama yang mencetak 25 poin dengan selisih dua poin diberikan set Pertandingan set adalah best-of-lima dan set kelima,. jika perlu , biasanya dimainkan untuk 15 poin (Scoring berbeda antara liga, turnamen, dan tingkat, sekolah tinggi kadang-kadang bermain best-of-tiga sampai 25;. di NCAA game yang dimainkan best-of-lima sampai 25 pada musim 2008. ) . Sebelum tahun 1999, poin dapat mencetak hanya ketika tim memiliki melayani (side-out scoring) dan semua set naik hanya 15 poin. The FIVB mengubah aturan pada tahun 1999 (dengan perubahan yang wajib di 2000) untuk menggunakan arus scoring system (sebelumnya dikenal sebagai sistem reli poin), terutama untuk membuat panjang pertandingan lebih mudah diprediksi dan untuk membuat permainan lebih penonton-dan televisi-ramah.

• Libero  ,  pada tahun 1998 pemain libero diperkenalkan internasional , libero adalah pemain khusus dalam keterampilan defensif:. Libero harus memakai warna jersey kontras dari rekan tim nya dan tidak dapat memblokir atau menyerang bola ketika sepenuhnya atas ketinggian bersih. Ketika bola tidak dalam permainan, libero dapat mengganti pemain back-baris, tanpa pemberitahuan terlebih dahulu kepada pejabat pengganti ini tidak dihitung terhadap batas substitusi setiap tim diperbolehkan per set,. meskipun libero dapat diganti hanya oleh pemain yang ia diganti. Libero dapat berfungsi sebagai setter hanya di bawah pembatasan tertentu Jika dia / dia membuat set tinju, ia / dia harus berdiri di belakang (dan tidak menginjak) garis 3 meter, jika tidak, bola tidak bisa diserang di atas bersih di depan garis 3 meter. Sebuah lulus curang diperbolehkan dari setiap bagian dari pengadilan. Libero adalah, pada umumnya, pemain defensif yang paling terampil di tim Ada juga pelacakan libero lembar, di mana wasit atau tim wasit harus melacak siapa subs libero masuk dan keluar untuk.. Kemungkinan hanya ada satu libero per set (game), meskipun mungkin ada libero yang berbeda pada awal setiap set baru (permainan). Selanjutnya, libero yang tidak diperbolehkan untuk service , menurut aturan internasional, dengan pengecualian dari permainan wanita NCAA bola voli, di mana perubahan peraturan 2004 memungkinkan libero untuk melayani, tetapi hanya dalam rotasi tertentu. Artinya, libero hanya dapat melayani untuk satu orang, bukan untuk semua orang untuk siapa ia pergi masuk Bahwa perubahan peraturan itu juga diterapkan untuk SMA dan SMP bermain segera setelah.

• Perubahan aturan akhir akhir ini . Perubahan aturan lain yang berlaku pada tahun 2000 termasuk memungkinkan melayani di mana bola menyentuh net, asalkan berjalan melewati net ke pengadilan lawan '. Juga, area layanan diperluas untuk memungkinkan pemain untuk melayani dari mana saja di belakang garis akhir tetapi masih dalam perpanjangan teoritis dari sela-sela Perubahan lain yang. dibuat untuk meringankan panggilan pada kesalahan untuk karies dan double-sentuhan, seperti memungkinkan beberapa kontak oleh pemain tunggal ("double-hit") pada kontak pertama tim asalkan mereka adalah bagian dari sebuah drama tunggal pada bola. Pada tahun 2008, NCAA mengubah jumlah minimum poin yang dibutuhkan untuk memenangkan salah satu dari empat set pertama 30-25 untuk perempuan voli (putra voli tetap di 30.) Jika seperlima (memutuskan) set tercapai, nilai minimum yang diperlukan tetap pada 15 Selain itu,. kata "permainan" yang sekarang disebut sebagai "set".  Perubahan aturan telah dipelajari dan diumumkan oleh FIVB dalam beberapa tahun terakhir, dan mereka telah merilis aturan diperbarui pada tahun 2009.

Tenis meja

Tenis meja, atau ping pong (sebuah merek dagang), adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang berlawanan. Di Republik Rakyat Cina, nama resmi olahraga ini ialah "bola ping pong" (Tionghoa : 乒乓球; Pinyin : pīngpāng qiú). Permainan ini menggunakan raket yang terbuat dari papan kayu yang dilapisi karet yang biasa disebut bat, sebuah bola pingpong dan lapangan permainan yang berbentuk meja. Induk Olahraga tenis meja di Indonesia adalah PTMSI (Persatuan Tenis Meja Seluruh Indonesia dan di dunia adalah ITTF (International Table Tennis Federation) yang anggotanya mencapai 215 negara dan PTMSI tercatat sebagai Anggota ITTF sejak tahun 1961. 

Peralatan Permainan

BOLA

Aturan internasional menentukan bahwa permainan ini dimainkan dengan 2,7 gram ringan, 40 mm diameter bola . Aturan mengatakan bahwa bola akan bergerak naik 24-26 cm ketika dijatuhkan dari ketinggian 30,5 cm pada blok baja standar sehingga memiliki koefisien restitusi dari 0,89-0,92. Bola mm 40 diperkenalkan setelah Olimpiade 2000.Namun, hal ini menciptakan kontroversi sebagai Tim Nasional Cina berpendapat bahwa ini hanya untuk memberikan pemain non-Cina kesempatan yang lebih baik untuk menang karena jenis baru dari bola memiliki lebih lambat kecepatan, sementara pada saat itu sebagian besar pemain China bermain dengan serangan cepat dan smash. Sebuah 40 mm meja bola tenis lebih lambat dan berputar kurang dari 38 mm asli (1,5 inci) satu. Bola terbuat dari bahan plastik berisi udara tinggi-memantul seluloid atau mirip, berwarna putih atau oranye, dengan hasil akhir matte. Pilihan warna bola dibuat sesuai dengan warna meja dan sekitarnya. Sebagai contoh, bola putih lebih mudah untuk melihat di meja hijau atau biru daripada di meja abu-abu. Bintang pada bola menunjukkan kualitas bola. Tiga bintang menunjukkan bahwa itu adalah kualitas tertinggi, dan digunakan dalam kompetisi resmi.

MEJA

Tabel adalah 2,74 m (9 ft) panjang, 1,52 m (5 kaki) lebar, dan 76 cm (30 inci) tinggi dengan Masonite (sejenis hardboard) atau. kayu sama diproduksi, berlapis dengan lapisan, mulus rendah gesekan . Tabel atau bermain permukaan dibagi menjadi dua bagian oleh 15,25 cm (6 inci) tinggi bersih. Sebuah permukaan meja ITTF disetujui harus dalam warna hijau atau biru. Tabel beton dengan jaring baja kadang-kadang tersedia di taman umum. 

RAKET

Pemain dilengkapi dengan raket kayu dilaminasi ditutupi dengan karet pada satu atau dua sisi tergantung pada cengkeraman pemain. Istilah ITTF resmi adalah "raket", meskipun "kelelawar" adalah umum di Inggris, dan "paddle" di AS

Bagian kayu dari raket, sering disebut sebagai "pisau", biasanya fitur di mana saja antara satu dan tujuh lapisan dari kayu, meskipun gabus, serat gelas, serat karbon, serat aluminium, dan Kevlar kadang-kadang digunakan. Menurut peraturan ITTF, setidaknya 85% dari pisau dengan ketebalan harus dari kayu alami  jenis kayu yang umum termasuk Balsa, Limba, dan Cypress atau "Hinoki," yang populer di Jepang.. Ukuran rata-rata pisau adalah sekitar 6,5 inci (16,5 cm) panjang dan 6 inci (15 cm) lebar. Meskipun pembatasan resmi hanya fokus pada kerataan dan rigidness dari pisau itu sendiri, dimensi-dimensi yang optimal untuk gaya bermain yang paling.

Tabel peraturan tenis memungkinkan permukaan yang berbeda di setiap sisi raket [20] Berbagai jenis permukaan menyediakan berbagai tingkat putaran atau kecepatan, dan dalam beberapa kasus mereka membatalkan spin.. Misalnya, pemain dapat memiliki karet yang memberikan banyak berputar pada satu sisi raket, dan salah satu yang memberikan berputar tidak ada di sisi lain. Dengan membalik raket dalam bermain, berbagai jenis hasil yang mungkin. Untuk membantu pemain membedakan antara karet yang digunakan oleh pemain lawan nya, aturan internasional menentukan bahwa satu sisi harus menjadi merah sementara sisi lainnya harus hitam. Pemain memiliki hak untuk memeriksa raket lawannya sebelum pertandingan untuk melihat jenis karet yang digunakan dan apa warna itu. Meskipun bermain kecepatan tinggi dan pertukaran yang cepat, pemain dapat melihat dengan jelas apa sisi raket yang digunakan untuk memukul bola. Aturan saat ini menyatakan bahwa, kecuali rusak dalam bermain, raket tidak dapat ditukar dengan raket lain setiap saat selama pertandingan

 

PERMAINAN 

Memulai permainan

Menurut aturan ITTF 2.13.1, layanan pertama ditentukan oleh banyak, [22] biasanya koin toss [23]. Hal serupa juga terjadi untuk satu pemain (atau pencetak gol wasit /) untuk menyembunyikan bola di satu atau yang lain tangan (biasanya tersembunyi di bawah meja), yang memungkinkan pemain lain untuk menebak mana tangan bola masuk tebakan benar atau salah memberikan "pemenang" pilihan untuk memilih untuk melayani, menerima, atau untuk memilih sisi meja untuk gunakan. (Sebuah metode umum tetapi non-sanksi bagi para pemain untuk bermain bola bolak-balik empat kali dan kemudian bermain keluar titik ini biasa disebut sebagai "bermain untuk melayani" atau "reli untuk melayani"..)

Servis dan kembali

Dalam bermain game, pemain melayani bola dimulai bermain. Server pertama berdiri dengan bola diadakan pada telapak terbuka dari tangan tidak membawa raket, disebut freehand, dan melemparkan bola ke atas langsung tanpa berputar, setidaknya 16 cm (sekitar 6 inci) tinggi. [Server menyerang bola dengan raket pada keturunan bola sehingga menyentuh pertama pengadilan dan kemudian menyentuh langsung pengadilan penerima tanpa menyentuh net. Dalam game kasual, banyak pemain tidak melempar bola ke atas, namun, ini secara teknis ilegal dan dapat memberikan pemain melayani keuntungan yang tidak adil.

Bola harus tetap belakang endline dan di atas permukaan atas meja, dikenal sebagai permukaan bermain, setiap saat selama layanan. Server tidak dapat menggunakan tubuhnya atau pakaian untuk menghalangi pandangan dari bola, lawan dan wasit harus memiliki pandangan yang jelas dari bola setiap saat. Jika wasit diragukan legalitas layanan mereka pertama kali dapat mengganggu bermain dan memberikan peringatan ke server. Jika serve adalah kegagalan yang jelas atau diragukan lagi oleh wasit setelah, skor penerima peringatan titik.

Jika layanan "baik", maka penerima harus membuat "baik" kembali dengan memukul bola kembali sebelum memantul kedua kalinya di sisi penerima meja sehingga bola melewati net dan menyentuh pengadilan lawan, baik secara langsung atau setelah menyentuh net. Setelah itu, server dan penerima secara bergantian harus membuat kembali sampai reli selesai. Kembali melayani adalah salah satu bagian paling sulit dari permainan, sebagai langkah pertama server sering tembakan yang paling menguntungkan paling diprediksi dan dengan demikian karena spin banyak dan pilihan kecepatan nya atau dimilikinya.

Let

Sebuah let adalah suatu reli yang hasilnya tidak mencetak gol, dan disebut dalam kondisi berikut: 

1. Bola menyentuh jaring dalam pelayanan, disediakan layanan dinyatakan benar atau bola terhambat oleh pemain di sisi penerima. Obstruksi berarti pemain menyentuh bola ketika berada di atas atau bepergian ke permukaan bermain, tidak memiliki menyentuh pengadilan pemain sejak terakhir disambar pemain.
2. Ketika pemain di sisi penerima tidak siap dan servis disampaikan.
3. Kegagalan pemain untuk melakukan servis atau pengembalian atau untuk mematuhi Hukum adalah karena gangguan di luar kendali pemain.
4. Bermain terganggu oleh wasit atau wasit asisten.

Ketika waktu adalah masalah, beberapa kompetisi hanya menghitung membiarkan jika pemain memiliki lebih dari 10 poin. Jika mereka memiliki lebih sedikit, itu dianggap sebagai tembakan yang adil. Hal ini dapat secara signifikan meningkatkan kecepatan permainan.

scoring

Titik A adalah mencetak gol oleh pemain untuk setiap hasil beberapa rally: 

Lawan gagal membuat layanan yang benar atau kembali.

1. Setelah membuat layanan atau pengembalian, bola menyentuh apa saja selain net sebelum dipukul oleh lawan.
2. Bola melewati pengadilan pemain atau di luar garis akhir tanpa menyentuh pengadilan, setelah diserang oleh lawan.
3. Lawan menghalangi bola.
4. Lawan menyerang bola dua kali berturut-turut. Perhatikan bahwa tangan yang memegang raket jumlah sebagai bagian dari raket dan membuat hasil yang baik dari satu sisi atau jari diperbolehkan. Ini bukan kesalahan jika bola sengaja hits satu sisi atau jari dan kemudian kemudian menyentuh raket.
5. Lawan menyerang bola dengan sisi pisau raket yang permukaannya tidak dilapisi karet.
6. Lawan bergerak permukaan bermain atau menyentuh net.
7. Tangan bebas lawan menyentuh permukaan bermain.
8. Sebagai penerima di bawah sistem percepatan, menyelesaikan 13 kembali dalam unjuk rasa. [29]
9. Lawan telah diperingatkan oleh wasit melakukan pelanggaran kedua dalam pertandingan individu yang sama atau pertandingan tim. Jika pelanggaran ketiga terjadi, 2 poin akan diberikan kepada pemain [30]. Jika pertandingan individu atau pertandingan tim belum berakhir, poin hukuman yang tidak terpakai dapat ditransfer ke pertandingan berikutnya dari pertandingan itu. [23]

Sebuah permainan akan dimenangkan oleh pemain pertama mencetak 11 poin kecuali kedua pemain mencetak 10 poin, saat pertandingan akan dimenangkan oleh pemain pertama kemudian memperoleh memimpin 2 poin. Sebuah pertandingan terdiri dari yang terbaik dari setiap ganjil permainan [31] Dalam bermain kompetisi, pertandingan biasanya terbaik dari lima atau tujuh pertandingan..

PEGANGAN RAKET

Meskipun pemain tenis meja pegangan raket mereka dalam berbagai cara, mengatasi mereka dapat diklasifikasikan menjadi dua keluarga utama gaya, dan penhold shakehand . Hukum dari Tenis Meja tidak meresepkan cara di mana seseorang harus pegangan raket, dan banyak grip bekerja.

 Penhold

Pegangan penhold ini dinamakan demikian karena salah satu grip raket yang sama dengan salah satu cara memegang alat tulis . Gaya bermain di antara pemain penhold dapat sangat bervariasi dari pemain ke pemain. Gaya yang paling populer, biasanya disebut sebagai gaya penhold Cina, melibatkan keriting tengah, cincin, dan keempat jari di bagian belakang pisau dengan tiga jari selalu menyentuh satu sama lain  penholder Cina mendukung kepala raket bulat,. untuk gaya over-the-tabel lebih dari bermain. Sebaliknya, gaya lain, kadang-kadang disebut sebagai pegangan penhold Korea, melibatkan splaying tiga jari di seluruh bagian belakang raket, biasanya dengan ketiga jari menyentuh bagian belakang dari raket, bukannya ditumpuk pada satu sama lain . Kadang-kadang kombinasi dari dua gaya terjadi, dimana jari tengah, cincin dan keempat lurus, tapi masih ditumpuk, atau di mana semua jari bisa menyentuh bagian belakang dari raket, namun juga dalam kontak dengan satu sama lain. Penholder Korea akan sering menggunakan raket persegi berkepala untuk gaya jauh-dari-meja-bermain. Secara tradisional ini persegi berkepala raket fitur blok gabus di atas pegangan, serta lapisan tipis gabus di bagian belakang raket, untuk pegangan meningkat dan kenyamanan. Gaya Penhold populer di kalangan pemain yang berasal dari daerah Asia Timur seperti Cina, Taiwan, Jepang, dan Korea Selatan.

Secara tradisional, pemain penhold hanya menggunakan satu sisi dari raket untuk memukul bola saat bermain normal, dan sisi yang bersentuhan dengan tiga jari terakhir umumnya tidak digunakan. Konfigurasi ini kadang-kadang disebut sebagai "penhold tradisional" dan lebih sering ditemukan di lapangan berkepala gaya raket. Namun, China mengembangkan teknik pada 1990-an di mana penholder yang menggunakan kedua sisi raket untuk memukul bola, di mana pemain menghasilkan stroke backhand (paling sering topspin) dengan memutar sisi tradisional raket untuk menghadapi diri sendiri, dan memukul bola dengan sisi berlawanan dari raket. Stroke ini telah meningkatkan dan memperkuat gaya penhold baik secara fisik dan psikologis, karena menghilangkan kelemahan strategis backhand penhold tradisional.

Shakehand

Shakehand (atau shakehands) grip dinamakan demikian karena raket digenggam seolah-olah seseorang melakukan jabat tangan  Meskipun kadang-kadang disebut sebagai "tenis" atau "Barat" grip., Beruang tidak ada hubungannya dengan Barat tenis pegangan. (Dipopulerkan di Pantai Barat Amerika Serikat di mana raket diputar 90 °, dan bermain dengan pergelangan tangan berubah sehingga pada dampak buku-buku menghadapi target.) Dalam tenis meja, "Barat" mengacu pada negara-negara Barat, untuk ini adalah pegangan bahwa pemain asli ke Eropa dan Amerika hampir secara eksklusif digunakan.

Kesederhanaan grip shakehand dan fleksibilitas, ditambah dengan penerimaan antara tingkat atas pelatih China bahwa gaya Eropa bermain harus ditiru dan dilatih melawan, telah ditetapkan sebagai pegangan umum bahkan di Cina . Banyak kelas dunia Asian pemain saat menggunakan grip shakehand, dan secara umum diterima bahwa shakehands lebih mudah untuk belajar dari penholder, yang memungkinkan lebih luas gaya bermain baik ofensif dan defensif. 

Sejarah dan perkembangan alat musik biola

 

Biola

Biola adalah sebuah alat musik dawai yang dimainkan dengan cara digesek. Biola memiliki empat senar (G-D-A-E) yang disetel berbeda satu sama lain dengan interval sempurna kelima. Nada yang paling rendah adalah G. Di antara keluarga biola, yaitu dengan viola, cello dan double bass atau kontra bass, biola memiliki nada yang tertinggi. Alat musik dawai yang lainnya, bas, secara teknis masuk ke dalam keluarga viol. Kertas musik untuk biola hampir selalu menggunakan atau ditulis pada kunci G.
Sebuah nama yang lazim dipakai untuk biola ialah fiddle, dan biola seringkali disebut fiddle jika digunakan untuk memainkan lagu-lagu tradisional (lihat di bawah).
Di dalam bahasa Indonesia, orang yang memainkan biola disebut pemain biola (pebiola), atau violinis (bahasa Inggris: Violinist - bedakan dengan violis atau pemain viola). Orang yang membuat atau membetulkan alat musik berdawai disebut luthier.

 

Sejarah biola

Alat musik dawai yang mula-mula biasanya dimainkan dengan cara dipetik (misalnya harpa tangan Yunani). Alat musik gesek diperkirakan berasal dari budaya penunggang kuda di kawasan Asia tengah, contohnya alat musik bangsa Mongolia Morin huur. Alat musik gesek berdawai dua bangsa Turkik dan Mongolia dawainya dari surai kuda, dimainkan dengan busur surai kuda, dan memiliki ukiran kepala kuda di bagian kepalanya. Biola, viola, dan cello yang busurnya masih dibuat dari surai kuda, adalah peninggalan bangsa nomaden tersebut.
Dipercayai bahwa alat musik mula-mula tersebut dibawa ke Asia Timur, India, Bizantium dan Timur Tengah; di tempat-tempat tersebut mereka menyesuaikan dengan lingkungannya dan berkembang menjadi alat musik erhu, esra, harpa tangan Bizantium, dan rebab. Biola dalam bentuk modern bermula dari Italia Utara pada awal abad ke-16, terutama di kota pelabuhan Venice dan Genoa yang berhubungan langsung ke Asia Tengah lewat jalur sutera.
Biola Eropa modern dipengaruhi oleh berbagai alat musik, terutama dari Timur Tengah dan Bizantium. Tiga jenis alat musik mula-mula yang biasanya disebut sebagai cikal-bakal biola adalah rebec (yang diturunkan dari harpa tangan Bizantium dan rebab), vielle (biola abad Renaisans), dan lira da braccio(yang juga diturunkan dari harpa tangan Bizantium). Salah satu deskripsi terawal tentang biola, termasuk cara penyetelannya, ada di dalam Epitome musical karya Jambe de Fer, yang diterbitkan di Lyon pada 1556.Perlahan-lahan biola mulai menyebar ke seluruh Eropa.
Biola tertua yang pernah dicatat yang memiliki empat senar seperti biola modern dibuat oleh Andrea Amati pada tahun 1555, walaupun tahun tepatnya diragukan. (Biola yang lebih awal hanya memiliki tiga senar, disebut violetta.) Biola seketika menjadi populer, baik di antara para pemusik jalanan maupun para bangsawan, terbukti bahwa raja Perancis Charles IX menyuruh Amati untuk membuat 24 biola untuknya pada tahun 1560. Biola tertua yang masih ada saat ini adalah salah satu dari ke-24 biola ini, dan diberi nama "Charles IX", dibuat di Cremona c. 1560. Biola zaman Renaisans yang paling bagus dengan ukiran dan hiasan adalah Gasparo da Salò (1574 c.) yang pertama-tama dimiliki oleh Ferdinand II, Adipati Agung Austria, dan selanjutnya, sejak 1841, oleh virtuoso Norwegia Ole Bull, yang menggunakannya selama empat puluh tahun dan ribuan konser. Saat ini biola tersebut berada di Vestlandske Kustindustrimuseum di Bergen, Norwegia. "The Messiah" atau "Le Messie" (juga dikenal sebagai "Salabue") yang dibuat oleh Antonio Stradivari pada 1716 belum pernah sekalipun dipakai. Biola tersebut berada di Museum Ashmolean di Oxford.
Terjadi perubahan yang cukup besar pada pembuatan biola pada abad ke-18, terutama dalam hal panjang dan sudut leher biola. Mayoritas alat musik yang lama telah diperbarui sesuai standar yan baru ini, dan maka dari itu jelas berbeda dari keadaan alat musik tersebut ketika diselesaikan oleh seniman pembuat biola, termasuk perbedaan dalam hal suara dan respons. Namun alat-alat musik ini dengan kondisi mereka pada saat ini menjadi standar kesempurnaan pada seni pembuatan biola dan suara biola, dan pembuat biola di seluruh dunia berusaha untuk mendekati ideal tersebut sedapat mungkin.
Hingga hari ini, alat musik dari "Jaman Keemasan" pembuatan biola, terutama yang dibuat oleh Stradivari dan Guarneri del Gesù, adalah alat-alat musik yang paling diburu oleh kolektor dan pemain biola. Rekor harga biola saat ini untuk biola Stradivari adalah AS$3.544.000 dalam sebuah lelang pada 16 Mei 2006. Semua biola Stradivarius memiliki nama unik; biola termahal Stradivari bernama "Hammer" ("Palu") yang dibuat pada tahun 1707